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    预防阳痿从何做起

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    预防阳痿从何做起?男性阳痿是一件很没有面子的事情,阳痿严重的影响了男性的正常生活,阳痿的出现破坏了一个家庭的正常生活。

    男性阳痿只要表现在阴茎不能正常勃起,性交时不能正常完成,有性欲,但是勃起程度不够进入女性阴道,致使性交不能成功。那么是哪些原因导致男性阳痿的呢?预防阳痿又该从何做起?

    男性阳痿的因素:

    1、不良的生活习惯:吸烟酗酒,烟中所含的尼古丁有很强的收缩血管作用,血管收缩使全身各系统的血液供应减少,这样的情况同样发生在阴茎的动脉系统中,使阴茎血流减少。酒精对于人体神经系统的抑制是非常大的,特别是容易导致干扰性兴奋,降低了男性血液中尿丸酮和黄体酮激素的含量,使勃起功能降低。

    2、夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度,因此而是阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;

    3、脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁、悲伤、恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度。

    阳痿的预防

    1、节制房事,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

    2、要正确对待“性欲”,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。

    3、积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

    4、戒烟戒酒,吸烟喝酒危害性功能,平时Ω是戒烟戒酒。

    以上就是对“预防阳痿从何做起和阳痿的原因”的介绍,阳痿给男性朋友带来的巨大危害,男性朋友一定要及时的进行治疗,并且要做好日常的预防工作。

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